Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 196,83g | Carbh: 261,68g.
Desayuno: Atun Claro Natural, Arroz Integral, Pan Integral, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Hochland Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan Integral. Cena: Hacendado Plátano, Patatas Cocidas, MyProtein Impact Whey Isolate, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Atun Claro Natural, Arroz Integral. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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