Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 24,76g | Prot: 242,02g | Carbh: 82,32g.
Desayuno: Hsn Essentials Soy Protein Isolate, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Recondo Hogaza de Pan Tostado Integral, Procavi Solomillo de Pavo, DiaBalance Natillas Vainilla, Hacendado Crema de Verduras. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Champiñones, Clara de Huevo, Eroski Yogur Desnatado Cereales, HSN Sports Evocasein. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evocasein, HSN Sports Evowhey, HSN Sports Evodex. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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