Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2011
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 153,23g | Carbh: 160,72g.
Desayuno: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almuerzo: Empanada de Carne, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Chorizo. Cena: Carne de Mejillón Cocido Congelado, Calamar Limpio (sin cocinar), Caldo de Pescado, Gambas peladas ultracongeladas, Arroz Bomba, colas de camaron, Pez Espada, Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Sal, Pimiento Rojo, Tomates. más...
|
|
2750 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jurrabi
|