Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1698 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 135,19g | Carbh: 193,72g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Avena, Fresas, Kiwi. Almuerzo: Pollo, Helices, Cebolla, Lechuga, Tomate. Cena: Berenjena, claras, huevo. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Whey, griego, Frutos Secos, atun natural, Huevo Cocido. más...
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3422 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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