Diario de Istinnaya, 11 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
1613 kcal Grasa: 68,83g | Prot: 118,09g | Carbh: 133,78g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Голубика, Etoile Du Vercors Le Petit Tentation Queso De Vaca Crema, Hacendado Croissant Integral 0% Azúcares , Кофе+протеин, тирамису natillas. Almuerzo: Джемы и Варенья, Marcillat Queso Brie, Hacendado Guacamole, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Langostino Cocido. Cena: Сливы, Hacendado +Proteínas Chocolate, Кофе+протеин. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero, кокосовое печенье. más...
1309 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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