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30 ago. 23
Diario de Malenagb, 30 ago. 23
Perfil de Malenagb
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2023:
2029 kcal
Grasa: 66,50g | Prot: 138,79g | Carbh: 234,37g.
Desayuno:
Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Huevo, Entrepinares Queso Tierno, Arepa con semillas individual.
Almuerzo:
Hacendado Grana Padano, Pasta con atún y salsa de bote.
Cena:
Pizza Hut Pollo a La Parrilla.
más...
2440 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Google Fit - 17 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Claro... Con esas Pateadas que te metes 😜
30 ago. 23 por el miembro:
Makyval
Jajaja nah de aquí no bajo que no ando muy católica con la comida.. He tenido varios deslices 🙄😂😂
30 ago. 23 por el miembro:
Malenagb
Bueno, creo haber visto que le metes a clases, entrenamientos intensos etc. Miéntras sigas entrenando y dándote esas Pateadas, con un hábito de alimentación no muy radical y moviendo el culete... Lo tienes todo rodado ehhh 😜
30 ago. 23 por el miembro:
Makyval
Jajaja cierto. A veces me cuesta moverme, todo el día sentada trabajando y a veces el cuerpo y la mente no quieren salir, sobre todo en invierno jaja. Pero lo intento!!
30 ago. 23 por el miembro:
Malenagb
Jajaja, ostias pues yo lo llevo mucgo mejor en invierno... Esto de entrenar ardiendo y después al monte con la Solana... Me mataaa XD. El invierno me encanta para entrenar, para andar x la montaña y para meterme en la cama solo con la, camiseta y taparte con frío.. Que gustazo
30 ago. 23 por el miembro:
Makyval
Jaja es que salir a caminar con las lluvias de aquí..... Y el viento... Va a ser que no 🥶
30 ago. 23 por el miembro:
Malenagb
Pues con el frio a darle caña en sala... Frioleraa 😜
31 ago. 23 por el miembro:
Makyval
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