Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 101,03g | Prot: 162,69g | Carbh: 199,66g.
Desayuno: Ананас, Инжир, Сливы, Кофе+протеин, Бекон (Жареный), Авокадо, Семга Слабосоленая, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Сырники творог 15% 275 грамм. Almuerzo: Mercadona Yogur Griego Natural, Майонез, Куриные Грудки, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Alteza Guisantes. Cena: Пасхальный кекс, Сливы, Hacendado Palomitas de Caramelo, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Royal Tarta de Chocolate con Milka, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Кофе+протеин. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Jamón Serrano. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Istinnaya
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