Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 258,08g | Carbh: 83,10g.
Desayuno: El Caserío Lonchas de Queso, Silueta Pan Integral sin Corteza, Hsn Essentials Soy Protein Isolate, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: La Sirena Estofado de Ternera, Jamón Serrano, Alcachofas Cocidas (Frescas), DiaBalance Flan Vainilla. Cena: Pechuga de Pollo, HSN Sports Evocasein. Pasa Bocas / Otros: Recondo Hogaza de Pan Tostado Integral, DIA Atún Claro al Natural, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, HSN Sports Evocasein, HSN Sports Evowhey. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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