Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 73,10g | Prot: 87,87g | Carbh: 173,26g.
Desayuno: Florette Rucula, Entrepinares Queso Tierno, Колбаса Чорисо, Белый Хлеб, Mercadona Yogur Griego Natural, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Семга Слабосоленая, Powerade Zero, Капучино мой. Almuerzo: Чечевица тушеная с чоризо, DIA Pimientos del Piquillo Enteros, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Куриное Филе на Гриле. Cena: Нектарины, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Mercadona Natillas Proteicas, Капучино мой. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Капучино мой, Дыня. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Istinnaya
|