Diario de Istinnaya, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
2395 kcal Grasa: 128,94g | Prot: 96,72g | Carbh: 231,16g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Дыня, Авокадо, Пшеничные Булки, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Сыр Чеддер, Кетчуп, Горчица, Виноград, Капучино мой, Торт Роберт, Яйцо. Almuerzo: Ролл с Лососем, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Кешью. Cena: Торт Роберт, Капучино мой. Pasa Bocas / Otros: Капучино мой, Кешью, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Сливы. más...
1286 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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