Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 67,88g | Prot: 182,82g | Carbh: 258,00g.
Desayuno: Apples , Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Almuerzo: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Grapes, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Tomatoes, Old El Paso Hot Taco Sauce, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Bonipak Romaine Hearts , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Elevation Yogurt Honey Peanut Protein Nutrition Bar. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 sep. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
|
21 sep. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
|
I see you getting your drop on brother! Congrats!
22 sep. 23 por el miembro: Swayneman
|
Swayneman haha thanks sway just comming back down after the big carboloadee weight pre race 🙂 1 more week and its time to start my bulk
23 sep. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|