Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 121,14g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Esgir Mix Cereales, Esgir Mix Cereales, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Carrefour Tomate Entero Pelado, Hacendado Grana Padano, Ñoquis, Salsa boloñesa. Cena: Mercadona Ensalada Fresca, Hacendado Mozzarella Lonchas, Noel Jamón Cocido 1940, The Rustik Bakery Barra con Cereales . más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malenagb
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