Diario de Istinnaya, 25 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:
1327 kcal Grasa: 46,01g | Prot: 85,66g | Carbh: 152,36g.   Desayuno: Сливы, Нектарины, Сырники Клопотенко, Hacendado +Proteínas Natillas, Кофе+протеин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сосиска Индейки, Гречка с Маслом. Cena: Виноград, Инжир, Кофе+протеин, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. más...
1590 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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