Diario de Istinnaya, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
49 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
2694 kcal Grasa: 162,39g | Prot: 83,58g | Carbh: 232,42g.   Desayuno: Prozis Lean Brioche Burguer Buns , Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Pan Tostado con Uvas Pasas, Капучино мой. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Перепелиное Яйцо, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Armando Pasta Italiana. Cena: Инжир, Сливы, Желе, Капучино мой. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Джемы и Варенья, Pringles Original, Marcillat Queso Brie, Черимойя, Danone Yogur Original con Cítricos, Сливы, Орех Пекан, Капучино мой. más...
1490 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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