Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 103,48g | Prot: 127,29g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Огурец (с Кожурой), Protein K Pan Proteico , Сало, Шампиньоны, Яйцо, Oscar Mayer Bacon, Кофе+протеин. Almuerzo: Сырный Соус, Макароны Отварные, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Майонез, Куриное Филе на Гриле. Cena: Hacendado Palomitas de Caramelo, Грейпфрут, Яблоко, Hacendado +Proteínas Chocolate, Crownfield High Protein Muesli, Кофе+протеин. Pasa Bocas / Otros: Кофе+протеин, Crownfield High Protein Muesli, Яблоко, Hacendado Copa de Chocolate y Nata. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Istinnaya
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