Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3243 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 222,12g | Carbh: 479,97g.
Desayuno: Fiber One Original Bran Cereal, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Almuerzo: Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Cena: Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Priano Tomato Basil Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Great Value Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Kellogg's Rice Krispies (40g). más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|