Diario de Istinnaya, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
2546 kcal Grasa: 141,17g | Prot: 77,47g | Carbh: 235,81g.   Desayuno: Сливы, Protein K Pan Proteico , Etoile Du Vercors Le Petit Tentation Queso De Vaca Crema, Hacendado Croissant Curvado, Капучино мой. Almuerzo: Картофель Фри, Hacendado Pollo Crispy American Style, Крабовый салат. Cena: Капучино мой, Cornetto Helado. Pasa Bocas / Otros: Капучино мой, La Cestera Ensaimada , Орехи Макадамии. más...
1477 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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