Diario de Istinnaya, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
2254 kcal Grasa: 119,89g | Prot: 107,76g | Carbh: 186,55g.   Desayuno: Goya Tortolines, Огурец, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Hacendado Paté de Foie de Pato con Cebolla Caramelizada, Сливочное Масло, Сухари, Hacendado Burger Brioche, Кофе+протеин. Almuerzo: Селедка под Шубой. Cena: Хурма, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Crownfield High Protein Muesli, Кофе+протеин. Pasa Bocas / Otros: Картофельные Чипсы, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. más...
1511 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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