Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 108,16g | Prot: 120,83g | Carbh: 158,02g.
Desayuno: Виноград, Гуакамоле, Кофе+протеин, Семга Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia , Protein K Pan Proteico , Помидоры, Hacendado Mozzarella . Almuerzo: Mercadona Yogur Griego Natural, Зеленый Листовой Салат, Плов с Курицей, Яичный Желток, Селедка под Шубой. Cena: Хурма, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Кофе+протеин. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anillas a la Romana, Кофе+протеин. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Istinnaya
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