Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2504 kcal
|
Grasa: 119,22g | Prot: 140,46g | Carbh: 219,25g.
Desayuno: Слойка (с Заварным Кремом), Лук, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Bonpreu Tortilles de Blat, Кофе+протеин. Almuerzo: Mercadona Yogur Griego Natural, Зеленый Листовой Салат, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Millán Vicente Cheddar, Hacendado Mozzarella, Hacendado Ternera Picada. Cena: Danone Mousse Natural Azucarado, Виноград, Кофе+протеин, La Cestera Ensaimada . Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Makro Queso Crema, Mercadona Atún Natural, Селедка, Fontaneda Galleta Digestive, Кофе+протеин, Голубика, пп наполеон. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Istinnaya
|