Diario de Istinnaya, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
2604 kcal Grasa: 137,33g | Prot: 127,37g | Carbh: 222,24g.   Desayuno: Сливы, Хурма, Инжир, Кофе+протеин, Огурец (с Кожурой), Джемы и Варенья, Entrepinares Queso Tierno, Перепелиное Яйцо, Hacendado Jamon Reserva. Almuerzo: Шоколадное Мороженое, Капучино, Тирамису, Condis Vedella, Hacendado Patatas Fritas, Hacendado Anillas a la Romana, Profand Pulpo Cocido, Зеленый Листовой Салат, Изюм, Navidul Queso Rallado Cabra. Pasa Bocas / Otros: Картофель Фри, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Кофе+протеин. más...
1474 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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