Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 138,72g | Prot: 128,63g | Carbh: 173,75g.
Desayuno: Банан, Яйцо, Mercadona Yogur Griego Natural, Яблоко Голден, Киви, Кофе+протеин, QNT Protein Wafer, Hacendado Leche + Proteinas. Almuerzo: Mercadona Yogur Griego Natural, Шницель Куриный, Зеленый Перец, Масло Подсолнечное, Hacendado Longaniza Roja Fresca. Cena: Яичный Желток, Сливы, Crownfield High Protein Muesli, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Кофе+протеин. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Néctar de Maracuyá, Бразильские Орехи, Печень Трески, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Кофе+протеин, Hacendado Jamon Reserva. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Istinnaya
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