Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 104,46g | Carbh: 222,02g.
Desayuno: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , El Granero Harina de Trigo Sarraceno, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar, Café, Pechuga de Pollo, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Calabacín, Hacendado Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. Cena: Hacendado Pera Conferencia , Uva, Mayonesa, Borraja, Tomates, Patata, Pescanova Calamar Limpio. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Negro 85%, Queso Manchego, Incarlopsa Jamón Serrano, Té (Infusión). más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 35 minutos, Ver TV para mi - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Dormir entre horas - 30 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Ver tv en familia - 1 hora y 30 minutos, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tertulia - 1 hora, Fatsecret - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Yoga - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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