Diario de Istinnaya, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
2471 kcal Grasa: 111,04g | Prot: 109,99g | Carbh: 265,37g.   Desayuno: Виноград, Hacendado Fuet Espetec Extra , Джемы и Варенья, Капучино мой, Marcillat Queso Brie, Philadelphia Queso Untar, Starbucks Croissant, DIA Ensaimada. Almuerzo: Кетчуп, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Куриный Фарш, Сливочное Масло, Спагетти. Cena: Кофе+протеин, Hacendado Muffin. Pasa Bocas / Otros: Плов со Свининой, Хурма, Hacendado +Proteínas Coco, Сливы. más...
1395 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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