Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 18,96g | Prot: 46,49g | Carbh: 79,59g.
Desayuno: Café Espresso, Philadelphia Queso Untar Light, Lidl Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. Almuerzo: Mandarina, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Zanahoria, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes. Cena: Mandarina, Consum Tacos de Jamón , Queso Fresco, Calvo Atún al Natural, Hacendado Brócoli. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauMett
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