Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 97,16g | Prot: 95,84g | Carbh: 152,45g.
Desayuno: Lidl Pan de Molde Alto Proteico, Огурец (с Кожурой), Hacendado Pepperoni, La Selva Bacon, Кофе+протеин, Hacendado Crema Queso Viejo Tostado, Castello Queso con Trufa, Silueta Mini Tostas. Almuerzo: Snack Day Chips de Verduras, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко, Лук, Mercadona Merluza Fresca. Cena: Слойка (с Заварным Кремом), Кофе+протеин. Pasa Bocas / Otros: Risi Palomitas Caramelo, Кофе+протеин, Mercadona Cargol Xocolata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Istinnaya
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