Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3216 kcal
|
Grasa: 95,06g | Prot: 228,13g | Carbh: 397,80g.
Desayuno: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almuerzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Great Value Southwest Hot Mustard , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Thomas' Bagel Thins - Plain, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches, Bananas , Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
|
Ganando 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|