Diario de titorobertus, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1711 kcal Grasa: 64,07g | Prot: 139,37g | Carbh: 133,87g.   Desayuno: Crownfield Oat Pops, Milbona Yogur Natural, Hacendado Miel de Mil Flores. Almuerzo: Carrefour Isofresh Blue, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Carrefour Pechuga de Pollo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max Zero, Pepsi Pepsi Max Zero. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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