Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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521 kcal
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Grasa: 13,37g | Prot: 51,32g | Carbh: 47,21g.
Desayuno: Pan Blanco, Café Espresso, Huevo, Alacena Pechuga de Pavo, Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: Mandarina, Luengo Alubia Pinta, Cebollas, Repollo Cocido. Cena: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Calvo Atún al Natural, Brócoli. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauMett
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