Diario de titorobertus, 02 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
1494 kcal Grasa: 15,01g | Prot: 92,89g | Carbh: 253,26g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Almuerzo: Milbona Yogur Bifidus Cereales, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Papa Cocida. Cena: Mercadona Solomillo de Añojo, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Mango Deshidratado , Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour ISOFRESH SABOR LIMÓN, Hornimans Infudren, Kellogg's Corn Flakes, Freshona Piña en Su Jugo, Lidl Café Soluble. más...
103 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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