Diario de titorobertus, 07 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
82 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2023:
1504 kcal Grasa: 31,23g | Prot: 90,72g | Carbh: 209,95g.   Desayuno: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Almuerzo: Hacendado Banderillas Picantes, Kania Mostaza Suave, Cebollas, Mercadona Escalopín de Salmón. Cena: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Tabasco Tabasco, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Rallado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Conferencia, Lidl Café Soluble, Mandarinas, Hacendado Pera Conferencia , Lidl Café Soluble, Hacendado CIRUELAS Desecadas sin Hueso. más...
43 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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