Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3551 kcal
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Grasa: 102,69g | Prot: 233,79g | Carbh: 440,63g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almuerzo: Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Alberts Hot Sauce, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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