Diario de titorobertus, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
1500 kcal Grasa: 31,11g | Prot: 52,22g | Carbh: 247,59g.   Desayuno: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Almuerzo: Hellmann's Original BBQ Sauce, Hacendado Banderillas Picantes, Tabasco Tabasco, Papa Cocida. Cena: Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Yogur Natural 0%, Kania Mostaza Suave, Lidl Salmón, Hacendado Banderillas Picantes. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardo Natural, Alesto Dátiles sin Hueso, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Lidl Café Soluble, Mandarinas. más...
128 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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