Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 115,60g | Carbh: 171,55g.
Desayuno: Café, Leche de Soja, El Caserío Lonchas de Queso, Panecillos, Piña. Almuerzo: Guisantes (Congelados), Zanahoria, Patata Cruda, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Pechuga de Pollo Cruda, Tortilla de Huevo, Lechuga, Eroski Atún Claro al Natural, Manzana Golden. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArqueraZ
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