Diario de titorobertus, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1503 kcal Grasa: 53,80g | Prot: 75,61g | Carbh: 169,30g.   Desayuno: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Almuerzo: Hacendado Banderillas Picantes, Kania Mostaza Suave, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Tabasco Tabasco, Hacendado Salmón Ahumado, Snack Day Tortillas Wraps. Cena: Kania Mayonesa 100% Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Snack Day Tortillas Wraps. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Alesto Mango Deshidratado, Alesto Albaricoques Deshidratados sin Hueso. más...
48 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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