Diario de titorobertus, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1501 kcal Grasa: 13,49g | Prot: 89,61g | Carbh: 250,50g.   Desayuno: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Almuerzo: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Hacendado Patata Nueva. Cena: Hellmann's Original BBQ Sauce, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Patata Nueva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Café Soluble, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Alesto Albaricoques Deshidratados sin Hueso, Alesto Albaricoques Deshidratados sin Hueso, Manzana Verde. más...
96 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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