Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 260,69g | Carbh: 100,29g.
Desayuno: El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Bimbo Pan Thins, Dymatize Elite XT. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Maravilla, Eroski Yogur Desnatado Fresa. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Clara de Huevo, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Nutrytec Sport Micellar Casein. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano, Yosoy Bebida de Soja, Bull Sport Nutrition Whey Bull-Pro 2, Bull Sport Nutrition Bcaa Reload. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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