Diario de Istinnaya, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
2283 kcal Grasa: 121,27g | Prot: 94,78g | Carbh: 205,97g.   Desayuno: Deluxe Baklava, Lidl Pan de Molde Alto Proteico, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Président Crema de Queso Semi Curado, Огурец (с Кожурой), Капучино мой. Almuerzo: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Hacendado Cheddar Tierno, Сладкий Красный Перец, Président Crema de Queso Semi Curado, Плов с Курицей. Cena: Deluxe Baklava, Senzza Bombones de Chocolate, Капучино мой. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
1428 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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