Diario de titorobertus, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1495 kcal Grasa: 29,63g | Prot: 99,71g | Carbh: 200,97g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Café Soluble. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cappuccino Caramelo, Hacendado Muesli con Frutas, Carrefour Yogur Sabor Frutas del Bosque 0%0%, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Patata Nueva. Cena: Hacendado Higos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Carrefour Yogur Sabor Frutas del Bosque 0%0%, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Pepsi Zero Azucar Lima, Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Patata Nueva. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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