Diario de ObeseToBeast123, 18 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:

3063 kcal

Grasa: 77,62g | Prot: 217,23g | Carbh: 400,43g. Desayuno: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Apples. Cena: Bell Peppers, Riceland Whole Grain Long Rice, Baked or Broiled Salmon, Fiber One Original Bran Cereal. más...