Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 331,96g | Carbh: 77,68g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Dymatize Elite XT. Almuerzo: Eroski Yogur Desnatado con Cereales, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Lombarda. Cena: Atún Fresco, Micellar Casein. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Plátano, Bull Sport Nutrition Whey Bull-Pro 2. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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