Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 236,88g | Carbh: 231,42g.
Desayuno: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Plátano, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Guisantes Congelado, Gallo Hélices con Vegetales. Cena: Merluza Plancha, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hélices con Vegetales, Energy Drink Light, Atun Claro Natural, Hacendado Platano Canario, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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