Diario de ObeseToBeast123, 08 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024

79,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2024:

2216 kcal

Grasa: 58,11g | Prot: 212,73g | Carbh: 244,28g. Desayuno: Great Value Egg. Almuerzo: Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples. Cena: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Healthy Choice Simply Steamers Chicken & Vegetable Stir Fry, Riceland Whole Grain Long Rice, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...

3551 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

13k steps and 1993 calories yesterday. The 8 eggs kept me full till lunch time so I tried it again this morning to see show it goes. plan on getting my steps in and doing a full body workout tonight.

08 feb. 24 por el miembro: ObeseToBeast123

💪🙂

08 feb. 24 por el miembro: Shark3000

Good job!

08 feb. 24 por el miembro: -MorticiaAddams

thanks 😁

08 feb. 24 por el miembro: ObeseToBeast123


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