Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 98,73g | Carbh: 287,90g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), Carrefour Mantequilla Light 50%. Almuerzo: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate, Reina Natillas con Galleta, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Orlando Mostaza, Salmón del Atlántico (Críado). Cena: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Banderillas Picantes. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
ciclismo carretera - 3 horas y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de titorobertus
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