Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2847 kcal
|
Grasa: 88,94g | Prot: 74,19g | Carbh: 432,20g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa), Zumo de Limón, Carrefour Mantequilla Light 50%, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Merluza Empanada. Cena: Hacendado Picatostes, Huesitos Huesitos, Tosta Rica Oceanix, Cuétara Mini Campurrianas, Kit Kat Kit Kat, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Sidra de Manzana, Sidra de Manzana, Café. más...
|
|
2721 kcal
|
Ejercicio:
crossfir - 1 hora, correr - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de titorobertus
|