Diario de pepeiyo, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
1878 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 87,46g | Carbh: 256,24g.   Desayuno: Tulipán Margarina, Lidl Baguette Integral, Puleva Leche Semidesnatada. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza sin, SOS Arroz Blanco, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lidl Baguette Integral, Hellmann's Original BBQ Sauce, Vinagre Balsámico, Arándanos, Aguacate, Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. Cena: Danone Yogur Sabor Macedonia, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Panecillo 100% Integral, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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