Diario de pepeiyo, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
1440 kcal Grasa: 51,56g | Prot: 84,99g | Carbh: 163,52g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Tulipán Margarina, Lidl Panecillo 100% Integral, Puleva Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hellmann's Original BBQ Sauce, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Ternera, Vinagre Balsámico, Arándanos, Aguacate, Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. Cena: Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Kefir Natural. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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