Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 19,05g | Prot: 138,23g | Carbh: 170,08g.
Desayuno: Pan Blanco, Lomo Embuchado, Plátano, HSN Sports Evowhey. Almuerzo: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Garbanzos. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Nesquik Cacao en Polvo, HSN Sports Evowhey, Ultimate Stack Creatina, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Manzana. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diego td
|