Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 69,41g | Carbh: 234,52g.
Desayuno: Café Espresso, Huevo, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Tomates, Vemondo Bebida de Avena. Almuerzo: Carrefour Queso Fresco 0%, Aguacate, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Congelado, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Piña en Su Jugo. Cena: Entrepinares Queso Tierno, Carrefour Gelatina Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Tortitas de Maiz, Hacendado Piña en Su Jugo, Huevo, Monissa Salteado de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Lidl Tortitas de Maiz, Manzana. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinasiempresr
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