Diario de pepeiyo, 06 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2024:
1035 kcal Grasa: 27,69g | Prot: 55,86g | Carbh: 153,00g.   Desayuno: Lidl Panecillo 100% Integral, Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Naranjas, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral, Coles de Bruselas. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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